Warum Wasser und Natur so erholsam für Familien und Kinder sind – am Beispiel des Karwendelausflugs mit Arche Herzensbrücken
Die Natur hat eine besondere Kraft – sie beruhigt, entschleunigt und schenkt neue Energie. Besonders für Familien mit schwer erkrankten Kindern, wie sie bei Arche Herzensbrücken betreut werden, sind solche Momente der Ruhe und Verbundenheit besonders kostbar. Ein eindrückliches Beispiel dafür ist der gemeinsame Karwendelausflug der Arche-Familien: Ein Tag inmitten klarer Bergluft, rauschender Bäche und grüner Wälder – ein Tag, der mehr ist als nur ein Ausflug.
Die Kraft der Natur: Aufmerksamkeit und Erholung
Die sogenannte Aufmerksamkeits-Erholungs-Theorie (Attention Restoration Theory, ART) von Rachel und Stephen Kaplan liefert eine wissenschaftliche Erklärung dafür, warum Naturerlebnisse als so wohltuend empfunden werden. Die Theorie besagt, dass unsere Fähigkeit zur fokussierten Aufmerksamkeit im Alltag – besonders in belastenden Lebenssituationen – schnell erschöpft ist. Gerade Familien mit chronisch oder schwer kranken Kindern leben oft in einem Zustand dauerhafter Anspannung: Arzttermine, Ängste, organisatorische Herausforderungen. Die mentale Energie ist permanent gefordert.
Naturräume bieten hier einen heilsamen Gegenpol. Die Reize in der Natur – wie das sanfte Plätschern eines Gebirgsbaches, das Spiel von Licht und Schatten im Wald oder das weite Panorama des Karwendels – sprechen unsere sogenannte „sanfte Faszination“ an. Sie lenken die Aufmerksamkeit mühelos, ohne zu überfordern. Dadurch wird unsere Aufmerksamkeit entlastet und die Ressourcen können sich regenerieren.
Der Karwendelausflug: Erholung für die Seele
Beim Ausflug ins Karwendel erleben die Familien genau diese Form der heilsamen Entlastung. Die Kinder planschen am Bach, bauen mit Steinen kleine Dämme oder beobachteten Insekten. Eltern atmeten durch, führen Gespräche jenseits der täglichen Sorgen und lassen den Blick über die Gipfel schweifen. Das einfache Dasein im Moment – ohne Agenda, ohne Druck – ist für viele spürbar entlastend. Solche Momente schaffen Erinnerungen, die über den Tag hinauswirken und neue Kraft geben für die Herausforderungen des Alltags.
Fazit: Natur als Ressource für belastete Familien
Der Karwendelausflug mit Arche Herzensbrücken zeigt, wie bedeutend Naturerlebnisse für Familien mit schwer erkrankten Kindern sind – nicht nur als Abwechslung, sondern als echte Regeneration. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und beruhigender Umgebung entfaltet eine tiefgreifende, erholsame Wirkung.
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Birgit Weber
Fundraising und Events
